Entspannungsübungen
Die Ursache vieler Krankheiten liegt im Geist. Unsere Emotionen und inneren Einstellungen beeinflussen das Energiesystem unseres Körpers erheblich. Alltäglicher Stress
und Leistungsdruck haben immense Auswirkungen auf unseren Energiehaushalt. Anfangs bemerkt man meist nur leichte Beschwerden wie müde Augen, Konzentrationsmangel und Kopfschmerzen.
Schnell entwickelt sich das zu steigender Freudlosigkeit oder der Verlust an Leichtigkeit. Deswegen: Lösen Sie Spannungen wenn sie entstehen! Ich biete Ihnen leicht
erlern- und anwendbare Atem- und Bewegungsübungen. Die Übungen helfen Ihnen Spannungen zu lösen und in Zukunft Stresssituationen „cooler“ zu meistern.